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睡眠

  • 2023-05-17

寝不足解消に追い寝

ショートスリーパーの人をうらやましく思う。私はとにかく寝ぼすけ。いくら寝ても眠い。朝、起きるのが苦手。歳を取ると朝早く目が覚めるというが、私には全く当てはまらない。 それでも、2年4ヶ月ほど前に文鳥を飼い始めてから、世話のために朝は必ず起きる習慣ができた。何をやっても朝起きられなかったのに、本当に文 […]